Термобельё для спорта — это не просто модный слой под курткой, а технологичный инструмент, который решает две задачи: отводит пот и сохраняет тепло. Но как не запутаться в сотнях моделей и понять, какое подойдёт для вашей пробежки в -20°C или утренней йоги? Разберёмся, на что смотреть перед покупкой, чтобы не переплатить за маркетинг.
Чем отличается термобельё от обычного: физика вместо мифов
- Структура плетения: 3D-ячейки создают воздушные карманы для терморегуляции.
- Состав: синтетика (полиэстер, полипропилен) или мериносовая шерсть вместо хлопка.
- Швы: плоские или бесшовные — чтобы не натирать кожу при активных движениях.
Пример: обычная хлопковая футболка впитывает 100% пота и сохнет 40 минут, термобельё Craft Active — 12% влаги, время высыхания 3 минуты. marathonec.ru
Материалы термобелья: синтетика vs шерсть
- Полипропилен (Craft Active Extreme) — для высокоинтенсивных тренировок: не впитывает воду, но накапливает запахи.
- Мериносовая шерсть (Icebreaker Tech Lite) — для зимнего бега: греет даже мокрым, нейтрализует бактерии.
- Смесовые ткани (X-Bionic Skin) — для фитнеса: эластан добавляет эластичность, серебряные нити борются с запахом.
Спортивное термобельё зимой требует многослойности: первый слой — влагоотводящий (синтетика), второй — утепляющий (шерсть).
Как выбрать термобельё: 4 вопроса себе перед покупкой
- Какая активность?
— Бег: лёгкие модели с зональной вентиляцией (Odlo Blackcomb).
— Фитнес: компрессионное бельё с поддержкой мышц (2XU Recovery).
— Лыжи: утеплённые комплекты с ветрозащитой (Craft Essence). - Какая температура?
— От 0°C до -10°C: термобельё плотностью 150-200 г/м².
— Ниже -15°C: двухслойные модели с начёсом (Norfin Nord). - Какой крой?
— Облегающий — для компрессии и точной терморегуляции.
— Свободный — для йоги или стретчинга. - Есть ли аллергия?
— Шерсть мериноса гипоаллергенна, но требует деликтной стирки.
— Синтетика с антибактериальной пропиткой — для чувствительной кожи.
Совет от биатлонистки Ольги Подчуфаровой: «Перед стартом надевайте термобельё на голое тело — так оно работает эффективнее».
Лучшее термобельё для занятий спортом: ТОП-3 бренда
- Для бега: X-Bionic Skins — 3D-структура имитирует кровеносную систему, распределяя тепло.
- Для фитнеса: Under Armour Base 4.0 — компрессия + защита от запахов.
- Для экстремальных условий: Helly Hansen Lifa Merino — шерсть + синтетика для температур до -30°C.
Ошибка новичков: покупать одно термобельё «на все случаи». Для йоги в зале и лыжника нужны разные модели — как кроссовки и коньки.
5 признаков качественного термобелья
- Этикетка с указанием плотности ткани (г/м²)
- Отсутствие внутренних швов в зоне подмышек
- Технология flatlock для прочности строчек
- Маркировка уровня активности (Light, Active, Extreme)
- Гарантия не менее 1 года
Термобельё для тренировок — база, которая определяет комфорт всей тренировки. Выбирайте не по цене, а по соответствию вашим нагрузкам и климату. И помните: даже самое технологичное бельё не спасёт, если поверх него надеть хлопковую толстовку.